Zumba

Zumba er en ganske løssluppen trenings- og danseform. Det er ingen kjempevanskelige bevegelser, og den grunnleggende ideen er at man skal ha det morsomt og le mye mens man gir alt. I motsetning av andre treningsformer er ikke zumba bygd opp som lange danser, men heller i små biter, slik at du ikke trenger å huske så mye av gangen. Derfor kan alle være med og ha det gøy, spsielt nå når det er så nytt i verden